Verovatno ne znaš da je pušenje  najčešći uzrok smrti u svetu. Lista bolesti koje pušenje izaziva je vrlo duga. Da li si se nekad zapitao zašto ljudi puše, i zašto ti ne bi trebalo da pušiš? Kad pročitaš ovaj tekst verovatno ćeš naci odgovore na ta pitanja.

Glavni sastojak duvana je NIKOTIN. Nikotin je toliko otrovan da samo jedna mala kap stavljena na jezik, recimo psa, izaziva trenutnu smrt.  

Kad osoba puši, nikotin preko pluća ulazi u krv i putuje do mozga . U mozgu on izaziva blagi osecaj smirenosti i opuštenosti. Medjutim, nervne ćelije u mozgu se brzo navikavaju na prisustvo nikotina i uskoro pušač mora da poveća količinu popušenih cigareta samo da ne bi bio nervozan. To je znak da je došlo do stvaranja zavisnosti od duvana.

Većina pušača uopste ne puši jer to voli, već samo zbog toga što ne može da prekine. Naravno, kad su prvi put probali cigaretu oni to nisu znali, jer da jesu verovatno nikada ne bi ni počinjali. Kod pokušaja da se prekine sa pušenjem javljaju se nervoza, razdražljivost, teškoće u koncentraciji ili bes. Zbog toga od 100 ljudi koji pokusaju da ostave cigarete svega 20 uspe.

Posledice pušenja su mnogobrojne i teške a najteže su:

• bolesti krvnih sudova (srcani udar- infarkt, moždani udar- slog)

bolesti pluća i disajnih puteva (rak pluća: od 9 obolelih 8 su pušači, hronicni bronhitis: od 5 obolelih 4 su pušači)

Pušač živi manje kvalitetnim zivotom od nepušača i zdravlje mu je mnogo ugroženije. Najveća opasnost vreba decu i mlade jer su u razvoju i njihovim organima duvan mnogo više smeta.